祝女生们节日快乐!!!值此节日,再转一个新的女性书单,扩展阅读是这本书的核心内容,可以点击查看。
有的书褒贬不一,取可取之处即可,望有启发
《 理性的抉择》
本书通过解答了“女性是怎样做决定的”以及“女性应该如何更好地做出决定”,很多观点把现实中的情况和一些最新的研究结果整合的不错,特别推荐女读者阅读。
书中的一些观点让我改变了不少以前的认知错误。比如男性要比女生更擅长做决策。冒险是种技能,而不是性格。
扩展阅读:女性如何做出理性决策?怎么改善决策能力?
《警惕你身边的隐形攻击者》
这本书只讲了一个主题:快速识别出被动攻击行为,进而认识到被动攻击行为的破坏性、根本原因及行为动机。如何防止女性受到被动攻击的伤害,保护好自己。非常适合女性读者阅读。
《情绪女人》
作者 朱莉·霍兰医生,有 20 多年从业经验,专门解决心理方面问题。推荐给所有女性读者阅读,书中分享了很少女性知道的生理、心理、情绪的知识。
作者指导女性了解自己的身体和情绪波动,包括所服用药物的利弊,食物和情绪之间的直接关系,她还讨论了性生活,讨论身体锻炼和睡眠的真相。
扩展阅读:
《改变你的姿态,改变你的气质》
作者是中井信之,她开发出了靠姿势来营造氛围的“HKK法”,对超过5000名的艺人候选人进行指导。
《穿衣的基本》
作者 艾莉森·弗里尔,是一个好莱坞的影视服装设计师,专门教演员、明星如何穿衣的,这本书主要是写给女生的,但也有一篇是教男士的穿衣建议。对于女生这本书很值一读。
聪明女人背小包
作者做过GUCCI(古驰)的销售和店员,这本书质量一般,但快速的翻阅确实有些比较实用的建议。
分享了为包包减负的方法,估计每位女士都能做到,虽然是写给女性,但各位男同胞们也可以用这些方法来整理你的钱包和背包或提包,顺便还可以向你的另一半安利下这个微信号,要知道我不断分享扔东西、断舍离的观点,能给你节省很多钱呢。
扩展阅读:写给女人的包包整理术
《爱的五种能力》
在爱人之间,无论你是否想影响对方,你都在影响着他。只不过,受你的影响,他可能会变得越来越好,也可能会变得越来越糟糕。那么,你要怎么做才能把他影响到越来越好的方向呢?
扩展阅读:如何影响和改变你的另一半
一个经济学家的育儿指南
作者 艾米丽·奥斯特是个经济学家,她成为母亲之后收集并评估了育儿过程中的种种相关数据,撰写了这样一本为家长带来勇气和信心的育儿指南。
扩展阅读:一个经济学家的育儿指南
《职场妈妈生存报告》
本书以美国职场妈妈的困境为出发点,选取了社会政策和文化环境非常不同的四个国家——瑞典、德国、意大利、美国,对其中的135位中产阶级职场女性进行访谈,调研她们想要以及需要什么样的支持以缓解工作和家庭的冲突,从而从国家制度、市场配置、文化氛围等角度,试图勾画一种对职场妈妈更为公平并能够提供更为充分的支持的社会图景。
如何不喜欢一个人
这本对于恋爱小白来说,很值得一读。书中的一些建议、示警,能让你不同的角度从新审视爱情中的关系。不管是你是爱情中的哪一方,你跟对方都是平等的,当对方不断让你感觉放弃自尊去迎合对方,你要好好考虑一下。
扩展阅读:三十条判断渣男(女)的标准与测试
只有医生知道1、2、3
作者:北京协和医院妇产科副主任医生张羽
从懵懂无知的青春期少女,到为人妻为人母,成熟而坚强,女人一生的角色转变,都和女性特殊的生理分不开,女人健康才有家庭的和谐。本书按时间顺序,精彩描写女性各个阶段与妇产科医生打交道的故事,让你从笑中有泪的故事学习到最需要的女性健康知识。
推荐《醒来的女性》和《一间属于自己的房间》
该作以“妇女和小说”为主题,通过对女性创作的历史及现状的分析,指出女人应该有勇气有理智地去争取独立的经济力量和社会地位,只有这样,女人才能平静而客观地思考,才能不怀胆怯和怨恨地进行创作,从而使被历史埋没了的诗情得以复活。该作被誉为振聋发聩的“女性主义文学宣言”。
推荐《醒来的女性》
我们来认识一下米拉。
她是一位喜爱读书的小镇女孩,从小就是个独立而聪明的孩子。她十四岁读尼采和潘恩,开学第一天就学完了全部课本,学校只得让她跳级。可这是二十世纪三十年代的美国,女性最常见的职业是“打字员”,人生的主题则是“家庭”。母亲对她最大的期望就是“嫁个好人家”。在 一个封闭的小地方,她的聪明和独立却使她成为异类。久而久之,她屈服了。她像其他女孩一样草草结婚,穿紧身褡,学做饭,把家里收拾得井井有条,生下两个孩子,努力让自己做一位“贤妻良母”。丈夫有体面的工作,她也住上了许多人梦寐以求的大房子。她举止优雅,总是面带微笑。而只有她自己知道,在生活的平静表象之下,她正在默不作声地崩溃……
《醒来的女性》是一部反映了整整一代美国女性生存境遇,令每一位普通女性心生共鸣,潸然泪下抑或热血沸腾的小说。
《在路上》(不是摇滚歌手的那本,是一名女性作者)
本书讲述了女权运动先锋格洛丽亚·斯泰纳姆令人感动而且有趣的成长故事,也讲述了一场革命性的、追求平等的运动的发展。
格洛丽亚还是一个小女孩的时候,就经常跟着全家踏上旅途,从她在印度女性当中的社会运动经历,到她在20世纪60年代成为一名记者;从那旋风一般的政治选战,到建立起《女士》杂志;从历史性的1977年全国妇女大会到她在印第安领地的旅行,再到在各地揭露曾被蓄意遮掩的“秘密”……这场一辈子的旅行让格洛丽亚有机会聆听、与人们建立起深刻的连接,还有作为社会运动的一分子来改变世界。
格洛丽亚在这本发人深省的书中提醒我们:拥有一种思维开放、善于观察和“在路上”的心态,可以让我们改变学习的方式、做事的方式,还有理解彼此的方式。
推荐《她世界》讲女性自我认知的
本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发,对女性一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度的分析,揭示了现代社会下女性的处境与内在成长的真相。
事实上,只有当女性不再强调自己是女性,并对自身的意识发生根本性的改变时,才有可能实现真正的男女平等。
心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。
在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊,有哪些超越男性的素质与能力。
推荐《即兴演讲2:女性如何提升影响力》。在这个时代,女性有了更多展示自我、用演讲塑造个人魅力的机会,这本书告诉女性,如何突破限制性信念,掌握即兴演讲的基本方法,站到舞台中央,成为最亮的那颗星。
☆随着时代的进步,女性获得了更多登上舞台的机会,尤其是借助表达红利实现个人成功的机会,但是她们仍然面临着迈出第一步的压力,那些教女性循规蹈矩的声音,从未停止。著名沟通领导力专家朱迪思·汉弗莱也曾有这样的遭遇,但是她以极大的勇气和心力突破了这些外在的束缚,找到了属于自己的舞台。
☆在本书中,她介绍了调整心态、秀出自我的方法,毫无保留地分享了成为卓越演讲者所需要的脚本准备、声音训练及舞台表现提升的秘诀,让每一位希望乘风破浪的女性,都能够突破心灵的禁锢,练习并掌握即兴演讲的能力,拥有不凡且无悔的人生。
《天空的另一半》,《灿烂千阳》,《你当像鸟飞往你的山》,看看外国女性的生活。
另外,已经结婚生娃的女性,强烈推荐《家庭舞蹈》
在普利策新闻奖得主尼可拉斯·D.克里斯多夫和雪莉·邓恩夫妇这对有丰富联合报道经验的记者伉俪的带领下,我们在本书中去亚非拉国家做了一次长途冒险旅行。在那里,我们看到性别歧视、性暴力、厌女价值观、家庭暴力、处女情结等现象,让女性犹如仍置身在18、19世纪的炼狱。我们也看到那里的女性进行了艰苦卓绝的抗争,以及如何一点小小的帮助就能改变她们的命运。
通过这些故事,作者向我们展示了女性的生存困境,整个世界对此困境的态度,以及女性身上自我觉醒的力量。她们将绝望化为希望,勇敢争取生命尊严。
本书以人物故事为线索,佐以大量的数据,没有局限于对女性遭遇的报道,还展示了社会、经济、文化、心理等多维度的思考。同时,本书也为那些想为世界尽一份力的人们提供了切实可行的参考。
关于不可宽恕的时代,不可能的友谊以及不可毁灭的爱。《灿烂千阳》再次以阿富汗战乱为背景,时空跨越三十年,用细腻感人的笔触描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的妇女,她们所怀抱的希望、爱情、梦想与所有的失落。
人们只看到我的与众不同:一个十七岁前从未踏入教室的大山女孩,却戴上一顶学历的高帽,熠熠生辉。
只有我知道自己的真面目:我来自一个极少有人能想象的家庭。我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成,那里没有读书声,只有起重机的轰鸣。不上学,不就医,是父亲要我们坚持的忠诚与真理。父亲不允许我们拥有自己的声音,我们的意志是他眼中的恶魔。
哈佛大学,剑桥大学,哲学硕士,历史博士……我知道,像我这样从垃圾堆里爬出来的无知女孩,能取得如今的成就,应当感激涕零才对。但我丝毫提不起热情。
我曾怯懦、崩溃、自我怀疑,内心里有什么东西腐烂了,恶臭熏天。
直到我逃离大山,打开另一个世界。
那是教育给我的新世界,那是我生命的无限可能。
《家庭舞蹈1:从家庭系统看个人行为》中的家庭治疗案例侧重“从家庭系统看个人行为”这一主题,具体包括“不听话的女儿”“少年十五十六时”“来讨债的儿子”“家庭的舞台剧”“家庭内的谋杀”“塔里的小公主”“非洲紫罗兰”“汉堡论剑”“满载的空船”“未完成交响曲”等。