看你真实需求了，降噪还是要个降噪耳机
在办公室试验过 sony wf/wh-1000xm3、bose soundsport/soundsportfree 、三星的buds live和我司的freebuds pro 以及 3M耳塞，综合来说舒适度 3M > buds live >= freebuds pro > wf-1000xm3 > soundsport/soundsportfree > wh-1000xm3(毕竟头戴)，降噪体验(按打字声音和同时鼾声大小) wh-1000xm3 >> wf-1000xm3 > freebuds pro > buds live >= 3M耳塞 > soundsport/soundsportfree. 有钱就索尼大法好吧 钱包紧张的话3M绝对优秀
我觉得首先看你的需求，是头戴式，还是线控，还是真无线（便携），来分析下各自优缺点：
1、头戴式，优点：降噪效果三类中最好，音质三类中最好；缺点：重量三类中最重，价格相对高昂，夏天太热，透气性相对差、戴一天捂得慌，外观太显眼，有摸鱼嫌疑。。头大推荐BOSE QC35 II，头小喜欢动次打次推荐SONY 1000XM3；都是顶级降噪效果；
2、线控式，优点：价格相对最低，音质中等，性价比高，一般是type-c接口或Lighting接口，不用考虑充电；缺点：线不是很方便。没推荐，以前用过小米type-c降噪耳机，因为是单麦克风降噪，效果一般。
非真无线的蓝牙耳机个人觉得就办公室场景来说，跟线控式类似，不单独分析。
3、真无线耳机，优点：便携，隐蔽。。倒个水啥的不用带手机；缺点：性价比一般，同价位音质没有有线的好，毕竟蓝牙有带宽限制，听hi-fi就别想了，还有就是开降噪后耳机续航一般3~7小时，需要插回盒子充电。推荐买手机品牌配套的，华为Freebuds pro，苹果 airpods pro，小米 air2pro，都带个pro。。如果喜欢第三方，500价位推荐漫步者NB2pro，1000价位推荐SONY降噪豆。
