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红公鸡的尾巴灰
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1798
文明分 :
87
红公鸡的尾巴灰
发表于 2021-08-17 10:10
1
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|
11楼
体重多少，心率也要看下，如果感觉膝盖不舒服，应该适当休息。降低速度和时长。如果还坚持跑步，装备也挺关键，现在可选择的鞋子比较多。
评论(
0
)
我也来说两句...
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