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大中华的过客
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5328
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88
大中华的过客
发表于 2021-08-17 10:09
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10楼
对于“菜鸟”（没贬义，特指能力），减震、稳定性跑鞋非常重要；
但能力强了以后，这些都不重要了。
推荐看看《跑步圣经》，找找附近的跑团，规律、合理安排训练。
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我也来说两句...
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