“轰轰轰……”凌晨时分，睡得迷迷糊糊的我，突然被一声声巨响和剧烈的晃动震醒。等我睁开眼睛时，身体已经被整个甩出了床外，摔到了冰凉的地板上。墙体和天花板正发出非常恐怖的轰隆声响，房间的窗户玻璃被震碎，桌上的玻璃杯也掉落地上碎裂成片，发出清脆而尖锐的声音。从未经历过地震的我，猛然意识到：地震了！

此刻的我正独自在酒店顶层八楼的房间内。我努力想从地面站起来，但整栋楼晃动太厉害，根本无法站稳。情急之下，我只能拼命扯住床单往床上爬去，眼睛死死地盯着天花板，看天花板会不会掉下来。

死亡的恐惧袭来，我想，我可能要死在这里了。这一天，是2010年2月27日凌晨3点34分。

——摘自《逆行震中》

素材中的这段话看着很有感觉，回家试试录录。