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  • 马三
    分: 26
    文明分 : 80
    马三 发表于 2015-11-04 09:50:49
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    多补充糖化率较高的碳水主食,比如大米粥、面条等,跑步前多喝蜂蜜水等糖原丰富的补给。但低血糖运动本身还是有很大风险,建议就医遵医嘱

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