为了方便各跑友统一获取周例跑活动的信息全集。
现将跑步协会每周五晚的周例跑活动报名帖统一发布在跑步协会社区。
有人带领拉伸、领跑，跑完还要水果、有水等补给。
欢迎各跑友按需报名。点击帖子下方“我要报名”按钮即可报名。
【东莞.溪村周例跑】 18:15从F1南广场集合出发，18:30在J区边城门口集合拍照后出发，沿松山湖湖边跑步。J区边城门口设置跑后补给。兔子默认带6分配速跑，其它配速可速度相近人员一起跑， 具体有5K、10K、17K环线、22K环湖线路图见下面图形。其中5公里、10公里均为跑到一半折返。
【深圳.坂田基地周例跑】18:45在B1财经大楼前集合，绕园区内AB主干道跑（C区装修，无法通行），起点设置补给。
【东莞.团泊洼周例跑】18:45在G7食堂后停机坪集合，绕园区内主干道跑，起点设置补给。
